越後湯沢ラン＆温泉グルメ（70％）から戻ってきたよ。 美穂ちゃんは大変だったようだね。お酒の影響だけではないような気がする。お酒だけど、二日酔いではなく、胃を悪くしたとか。急性胃炎のような感じ。 そんなとき大田胃酸をちっちは飲んでいるよ。案外効くんだから。
さて越後湯沢では、ぴろてぃがんばった。 最初、6キロのきつい上り。それからずっとくだり。下りきって、最後は5キロの上り。そんなかなで、2時間を切って走った（1時間58分）。
ちっちは、上りだけをがんばって、くだりはゆっくり追い越されながら走った。1時間52分。久しぶりに心拍数を上げて走れたのでうれしかった。
帰りは温泉に入って、魚沼産こしひかりを食べて・・・・・・とそこまではよかったが、新幹線が乱れていて、予約していたMAXたにがわ○○号は運休。 ただ越後湯沢始発の各駅があったので、その自由席に座ることができた。大宮のひとつ手前の熊谷で、列車が使えているという理由でずいぶん止まった。 やっと大宮に着いたと思ったら、これから東京まで、列車がたくさんいるらしい。
大宮で全員降りて、新宿湘南ラインに乗り換えた。これも座れてラッキー。 とにかく疲れたけど、楽しかった。 | 